55+ Fitness Combi

De 55+ fitcom is een combinatie les waarbij de intensiteit iets is aangepast aan de doelgroep. Meestal traint u een half uurtje in de fitnesszaal op wat cardio of spierversterkende apparaten en daarnaast een groepsles van een half uur in de grote zaal. Niet alleen het bewegen staat centraal maar ook de gezelligheid tijdens en na deze activiteit.

Aangeduid in het sportrooster met 55+fitcom