Welkom bij Mobilito

centrum voor sport en fysiotherapie

In beweging brengen is ons vak en onze passie.
Mobilito is een jong, innovatief sportcentrum waar training en therapie naast elkaar plaatsvinden.

Hieronder vindt u een button om ons rooster in te zien, u in te schrijven voor een proefles of u online in te schrijven voor een abonnement. Let op: u hoeft dus niet in te loggen!! Voor het rooster of een proefles gaat u naar het blauwe vierkant Lessen. Om u in te schrijven voor een abonnement gaat u naar het blauwe vierkant Abonnementen. U komt dan eerst de corona vragen tegen. Als u deze allemaal met nee kunt beantwoorden dan komt u verder in het programma.

Bij Mobilito kunt u ook terecht voor Bedrijfs Fitness. Wij zijn aangesloten bij:

  • Bedrijfsfitness Nederland (BFNL)
  • High Five Fitness Network
  • Bedrijfsfitnessabonnement.nl

U regelt bedrijfsfitness via uw werkgever. Wij krijgen bericht en u kunt komen sporten in ons sportcentrum. U heeft deelname aan individueel fitness en alle groepslessen.





Gecombineerde leefstijl interventie (GLI)

Slimmer in West-Friesland!

Slimmer is 1 van de Gecombineerder Leefstijl Interventies (GLI). Er zijn verschillende aanbieders van de GLI’s. Als uitgangspunt bieden alle programma’s een begeleidingstraject van 2 jaar , semi- individueel, met als doel blijvende leefstijlverandering. Slimmer is zo’n programma! Kijk voor meer informatie onder het kopje Leefstijl Interventie bovenaan onze homepage.

U krijgt 2 jaar begeleiding van een diëtist, (slaap)oefentherapeut, fysiotherapeut en een leefstijlcoach. Het eerste half jaar is intensief, daarna bekijken we samen hoe U uw gezonde leefstijl kunt blijven volhouden. 


Corona Update van Mobilito

Vanaf zaterdag 26 juni zijn bijna alle corona maatregelen opgeheven. We houden nog wel de 1,5 meter afstand aan. Om deze reden houden we ons reserveringssysteem er nog steeds in. Hierdoor voorkomen wij dat de zalen en/of de groepslessen te vol worden. We zijn blij dat verder alles weer op de normale manier werkt. U kunt de kleedkamers, douches en sauna weer gebruiken. Na het sporten een kopje koffie of thee nuttigen is ook mogelijk. Corona is de wereld nog niet uit, maar als we met z’n allen onze conditie en gezondheid op pijl houden, kunnen we het virus wellicht verslaan.

Zin om mee te doen, een proefles is altijd mogelijk!

Voor fysiotherapie kunt u ook bij ons terecht. Laat u begeleiden door een fysiotherapeut nadat u corona hebt gehad.

De nog geldende maatregelen

We houden ons aan de volgende regels:

  • Reserveer een plekje voor Individuele Fitness of voor een Groepsles.
  • We houden ons aan de triage. Dus bij klachten, blijf thuis.
  • We houden 1,5 meter afstand, we hebben lijnen en vakken gemaakt in ons sportcentrum.
  • Handdoek verplicht. En neem je eigen bidon mee.
  • In de fitnesszalen 1 persoon per vak.
  • Neem een schoonmaak spray en doekje mee, reinig de apparaten.

Fysiotherapie

Fysiotherapie kan worden toegepast bij verschillende klachten of revalidatie na een operatie. Ook Manuele Therapie, Dry Needling en Echografie.

U kunt direct bij ons terecht voor het maken van een afspraak voor een intake gesprek. De fysiotherapeut zal met u overleggen wat de meest zinvolle manier van behandelen is voor u. Mobilito heeft contracten met vrijwel alle zorgverzekeraars.

Sportvasten

Sportvasten: Switch in 10 dagen van suiker- naar vetverbranding en wordt blijvend slanker en vitaler.

Sportvasten is een unieke krachtige methode gericht op het beïnvloeden van de stofwisseling, zodat er een duurzame ‘switch’ van suiker- naar vetverbranding tot stand komt. Deze ‘switch’ wordt bereikt door een combinatie van voeding, vasten, suppletie en sporten toe te passen.

Sportschool

Maandag t/m Vrijdag:  09:00 t/m 22:00 uur
Zaterdag en Zondag:  09:00 t/m 13:00 uur

Fysiotherapie

Dinsdag, Donderdag & Vrijdag: 08:30 t/m 17:30 uur
Maandag & Woensdag: 08:30 t/m 20.30 uur