Zumba

ZUMBA

Zumba is geen standaard workout, het is een “feestles” waarbij
gebruik wordt gemaakt van latin ritmes en gemakkelijk te volgen (dans)
stappen uit de verschillende zuid Amerikaanse en Afrikaanse dansvormen.
Deze combinatie maakt “Zumba” tot een dynamisch fitnessprogramma. Zumba
heeft veel raakvlakken met dans, maar het accent bij Zumba fitness ligt
meer op conditie dan op dans.

Onze gecertificeerde Zumba instructeurs nemen hun groepen mee op een
één uur durende ervaring die aanvoelt als een feest, maar die resultaten
biedt van een training. Het doel is bewegen maar pas op, voor je het
weet bent je verslaafd aan de opzwepende ritmes en de leuke latin moves.

Regelmatig deelnemen aan Zumba lessen geeft veel positieve resultaten
zoals gewichtsverlies en spierversterking. Maar de belangrijkste reden
waarom Zumba lessen zo populair zijn is omdat ze zoveel fun bevatten!

Aangeduid op het sportrooster met zumba

Leave a Reply

Your email address will not be published.