Boks Workout

BOKS WORKOUT

Een intensieve lesvorm, waarin onderdelen van het boksen en conditionele en kracht onderdelen samenkomen. Je verbetert je uithoudingsvermogen en kracht in een intensieve training. Er wordt altijd een gedeelte van de tijd op de bokszak getraind en daarnaast komen ook andere onderdelen uit de boks sport naar voren. De algemene fitheid verbeterd en je zelfvertrouwen krijgt een positieve boost.

Boks workout wordt gegeven op dinsdagavond om 19.00 uur en op woensdagavond alleen voor dames om 21.00 uur.

Aangeduid in het sportrooster met boxing wo en boxing women

Leave a Reply

Your email address will not be published.